Deeskalitation

Zorkcraer · Geselle Anmeldungsdatum: 13.12.2017 Beiträge: 42

Hallo zusammen.
Bei uns im Büro ist etwas Stress. Alle sind gestresst und die, die es eigentlich nicht sein müssten, sind im Stress wegen den anderen. Ein Teufelskreis. Wir stressen uns so quasi einfach selbst gegenseitig. Am Ende der Woche ist es auch gar nicht selten, das man sich mal anschreit. Ist einfach nicht schön, wenn es sich die ganze Woche über hochheizt. Habt ihr vielleicht einen Trick, die Lage zu entspannen? Ich meine, auf dem Bau kommt doch sowas bestimmt auch öfters vor, das man sich gegenseitig anschreit. Wie deeskaliert ihr da die Situation?
Wie gesagt, würde mir dabei echt helfen.

Finestower · Kannenträger Anmeldungsdatum: 21.07.2018 Beiträge: 4

Einfach mehr miteinander kommunizieren...

Mjolslamard · Geselle Anmeldungsdatum: 11.12.2017 Beiträge: 24

Hi Zork,

also im Grunde genommen resultiert das Anschreien am Ende der Woche aus den unterdrückten Gefühlen im Arbeitsalltag unter der Woche. Mein Tipp wäre auch, so wie es mein Vorredner schon gesagt hat, mehr zu kommunizieren. Leider ist das alles immer schwerer als gedacht, aber es gehört auch dazu, über den persönlichen Schatten zu springen. Dazu können bspw. Dinge wie: ...gehören
...Die eigenen Interessen kurzzeitig nach "Hinten" stellen
...Auf den anderen eingehen und konkret nach dem Problem fragen
...Eine Art Vogelperspektive antrainieren, mit der man besser Probleme angehen kann
...Den Kollegen auch mal etwas "Nettes" tun

Viele liebe Grüße!

Merzoirark · Geselle Anmeldungsdatum: 13.12.2017 Beiträge: 36

Also im Büro kann das normal sein, muss es aber nicht. Ich bin da ein Freund von Zonen. Es gibt Zonen, da kann man sich Entspannen und das soll man auch wirklich aktiv machen und dann Zonen, wo man arbeiten kann. Dann kann man immer wieder die Zonen wechseln und das ganze heizt sich nicht so hoch, sondern köchelt eher vor sich hin. Denke das ist im Interesse aller das Beste. Sowas würde ich aber von einem Profi erledigen lassen. So einen, wie beim hinterlegten Link, die nennen sich Staples und können das wirklich gut. Hatte schon mal mit denen zu tun (Daher auch die Idee)

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